Articole recente

Control asupra fumatului

Ce sunt obiceiurile? Obiceiurile sunt „obișnuințe”, adică tipare funcționale de la sine, de care (aproape că) nu mai ești conștient. Adică, aceste tipare te conduc ele pe tine (prin mecanisme pe care nu le explicăm aici) în loc să conduci tu, să decizi tu. Sunt activități involuntare, subconștiente. Le mai numim și programe, folosind cumva limbajul din lumea computerelor.

Beneficiile Metodei Silva

Învaţă cum să intri într-un nivel adânc de relaxare în numai câteva minute. Nimic nu te deranjează. Sunetele nu te deranjează. Stresul se disipează. Productivitatea sporeşte. Îţi menţii concentrarea cu claritate asupra a ceea ce îţi doreşti, fără a fi distras. Grijile nu te mai sufocă.